Diario de Cinthya.A, 27 oct. 20

Salmón a la plancha con puré de papa
📌100 g Salmón🐟
📌110 g Papas🥔
📌32 g Brócoli🥦
📌45 g Champiñón 🍄
📌35 g Nopales🌵
📌35 g Pimiento rojo🌶️
📌1.25 ml Aceites de oliva🕊️
📌Sal y pimienta al gusto

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1100 kcal Grasa: 38,98g | Prot: 90,16g | Carbh: 102,45g.   Desayuno: Huevo (Entero), Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Aguacate, Oroweat Thins Multigrano. Almuerzo: Pimiento Rojo, Nopales, Champiñones, Papa Cocida, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Nopales, Cebollas, Jitomate, Lala Queso Oaxaca Light, Espinacas, Huevo (Entero), HEB Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café. más...
1469 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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