|
Dinner 795 kcal
|
2591 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 85,94g | Carbh: 442,06g.
Desayuno: 델몬트 망고, 계란후라이, 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 혼합 곡물빵, 밤, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피. Almuerzo: 사조 마일드 참치, 멸치볶음, 명이나물, 김치, 이즈니 무염 버터, CJ 강황 바몬드 커리 약간매운맛, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 당근, 감자, 현미밥. Cena: 델몬트 망고, 토마토, 스키피 땅콩버터 크리미, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 찐옥수수, 찐고구마, 밤, 혼합 곡물빵. Pasa Bocas / Otros: 델몬트 망고, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
|
 Comentarios
와 그저 감탄밖에 안나와요🙏 건강하게 꾸준히 드시는 모습 정말 정말 멋지셔요👍
31 oct. 20 por el miembro: Lily***
|
감사합니다. 할 줄 아는 게 없어서 맨날 날로 먹게 되네요. (날 걸로) 🤣
31 oct. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
|
31 oct. 20 por el miembro: christine.k17
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|