Diario de lisichka_hudeet 🦊, 01 nov. 20

7/30. Потрясный день - ездили со свекровью по кладбищам 🤦🏻‍♀️⛪️👻 в целом, настроение сильно улучшилось - я сегодня энерджайзер 😏👌

6 км бега 🏃🏻‍♀️

65 ккал 🍶
Чай, кофе, зелёный коктейль, кокосовая вода 🥥💦

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
65 kcal Grasa: 0,91g | Prot: 5,13g | Carbh: 9,96g.   Almuerzo: Royal Forest Хлорелла, Спирулина. Cena: Кокосовая Вода. más...
2565 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

43 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Что-то не особо радостный маршрут для выходных👀 Всё хорошо? 
01 nov. 20 por el miembro: VishnyaNeVishnya
VishnyaNeVishnya, свекровь болеет и излишне нагнетает всвязи с этим...вот решила себе кладбище выбирать 🤦🏻‍♀️😭 
01 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Я, конечно, дико извиняюсь. Но, почитала предыдущие посты и комментарии и возникли вопросы.. А что такого неправильного и ужасного сказа муж? Ведь он сказал то, что есть, правду. Фактически голодала какое-то время, похудела на 20 кг, стала очень привлекательной в весе 70 кг (меньше и не нужно). НО! Именно из-за такого стрессового голодания, резкого сброса веса, организм и не собирался удерживать этот сброшенный вес! Как только человек стал нормально питаться, организм стал так же стремительно этот вес набирать, впрок, на случай возможного такого же голода. И он не ошибся... Вот опять этот голод и ещё и бег... Ну и чего же неправильного сказал "муж-подлец"? Он и сказал - как ты мне понравилась, сбросив 20 кг (и что неправильного то, не понимаю?), и как жаль, что ты их так быстро обратно набрала (опять же не понимаю, чего он неправильного сказал?). И тут же человек, обидевшись на мужа и порыдав, начинает всю эту же самую историю с начала!... Вопрос - зачем опять то на те же грабли? Нафига голодать, бегать при этом и надрывать организм?  
01 nov. 20 por el miembro: evgenia1975-29
Евгения, набрала обратно я исключительно из-за кп и еды каждый день более чем на 5000 ккал в течение месяца. В отпуске я нормально ела и не набрала)) так что вес можно прекрасно держать даже после таких экстремальных диет, если держать себя в руках. Метод этот показал себя как эффективный, поэтому повторяю его вновь. По окончании буду придерживаться адекватного дефицита 😊 
01 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Мужа не виню) сама про себя думала ещё хлеще, но услышать это - совсем другое. Отрезвляет, так сказать 😩 
01 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Да нет, как показывает опыт (и мой в том числе)) - в отпуске на море мы очень много двигаемся - гуляем, плаваем (в море или бассейне), просто другой образ жизни и другой климат заставляет тратить много энергии, поэтому те же самые 5000 ккал прекрасно там сгорают. Ну кг. 2 набираем за всё время, это ерунда. Но потом мы возвращаемся домой и начинаем стремительно поправляться после таких голоданий. Потому что продолжаем так же есть (организм не даёт остановиться, он добирает!!, а активности такой уже нет!) С чего вы решили, что "вот в этот раз уж точно у меня получится по окончании придерживаться адекватного дефицита"? Когда это вам удавалось последний раз? Почему бы просто сразу не начать придерживаться эого адекватного дефицита и не издеваться над собой, мужем и своим организмом?  
01 nov. 20 por el miembro: evgenia1975-29
Евгения, мы с мужем абсолютные амёбы и на отдыхе лежим и едим в основном - особенно на пляже 😅 Я в этом уверена просто, вот и все) ни с чего не взяла 🙃 
01 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Хорошо) Удачи вам в любом случае!  
01 nov. 20 por el miembro: evgenia1975-29
Евгения, большое вам спасибо 🌸 
01 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Кладбища и свекровь-это сильно. Если серьезно-я думаю она видит в тебе трезвомыслящего человека-можно доверить ответственное дело, когда все близкие будут в трансе. Своеобразно конечно, но моя бабушка мне говорила что и как сделать в этом случае. А моя вот свекровь повадилась мне по понедельникам звонить ,,поболтать,,. У меня второй брак и у чужих мам я давно не верю и не нуждаюсь в частом общении. А тут прям активно ,,совещания,, проводит по телефону. Я терплю пока, но искренней радости нет конечно. Зато честно. В общем буду как-то дозировать-не придумала пока как)). Хорошего настроения🌹 
02 nov. 20 por el miembro: O1976O
О1976О, вот моя свекровь тоже порывалась со мной первые пару лет брака общаться активно по телефону. Потихоньку свела всё это на нет. Муж зудел, что это неприлично и т.д. и т.п. Но мне пофигу, если честно) не люблю свекровь это раз, да и через силу ненавижу что-то делать. Пусть думают что хотят 🤷🏻‍♀️ И тебе хорошего настроения 🧡🧡🧡 
02 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Вот! А еще и советовать мне начала, куда сына моего мальчика пускать-не пускать-ковид мол. Я у своей то мамы не прошу советов по воспитанию, а тут еще свекровь. Не дай бог потом самим навязчивыми свекровями стать!) Нужно это запомнить)😂 
02 nov. 20 por el miembro: O1976O
Это точно! Все эти советчицы 🤦🏻‍♀️🤬 
02 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Цвет салона🔥🔥🔥  
05 nov. 20 por el miembro: Svetlana_S
Светлана, благодарю)) муж заморочился - салон шили отдельно по моему эскизу 😅 
05 nov. 20 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
Не зря заморочился👍👍👍 
07 nov. 20 por el miembro: Svetlana_S

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lisichka_hudeet 🦊


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.