|
В тренировках день на день не приходится. Иногда ты вся зажатая, деревянная, не пружинистая, и все на троечку. А иногда и тренировка заковыристая, и приехала ты на нее не бодрая, а все летит!) Поэтому делала вчера всякие рывки в/к в п/п б/п😆 P.s. еще и поприседала 70кг 4*2 - по-моему с лета с таким весом не приседала.
|
1904 kcal
|
Grasa: 100,43g | Prot: 141,91g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Almuerzo: Вкусвилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Cena: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Мороженое Шоколадное с Апельсином, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. más...
|
|
 Comentarios
03 nov. 20 por el miembro: EkaterinaKho20
|
03 nov. 20 por el miembro: Kay_po
|
03 nov. 20 por el miembro: mineli555
|
mineli555, вот я вчера примерно с такими же мыслями упражнения делала)))
03 nov. 20 por el miembro: Kay_po
|
Катюша - Доброго дня 👋😊 Восхищаюсь 👍🤗 умница.
03 nov. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо) И вам доброго дня)
03 nov. 20 por el miembro: Kay_po
|
Я просто со своими весами сравниваю... Я поломаюсь пополам 🤣, если столько подниму. Я, живо представила как я со своей колокольни (182см)полечу назад (даже если ещё подниму 🤣 когданить)... Спасайся кто может! Хотя было время я с пустым грифом назад падала 🤣, приседая. Ой, беда была.
03 nov. 20 por el miembro: mineli555
|
mineli555, вот поэтому я себя с проф.спортсменками не сравниваю) Я от одной мысли, что на меня столько навесят, поломаюсь))
03 nov. 20 por el miembro: Kay_po
|
Всегда в восторге от ваших фотографий 🤗 Вы оболденая 💕💐💐💐
03 nov. 20 por el miembro: irishka_zorina
|
Мне всегда интересно было, что вдохновляет и что вдохновило , заняться таким спортом ?
16 nov. 20 por el miembro: Я сегодня лучше чем вчера
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|