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Lunch 580 kcal
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1595 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 84,22g | Carbh: 232,09g.
Desayuno: 바나나, 홍시, 커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 혼합 견과류, 혼합 곡물빵. Almuerzo: 마른오징어, 김치, 조미김, 현미밥, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부. Cena: 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 건포도, 찐고구마, 밤. Pasa Bocas / Otros: 마른오징어, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
풀무원 생청국장에 풀무원 찌개용 두부를 더 넣었습니다. (콩+콩) ㅎㅎ 창문 열어놔도 소용 없네요~~
05 nov. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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