Diario de hobodon (호주부), 05 nov. 20

Snack

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1595 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 84,22g | Carbh: 232,09g.   Desayuno: 바나나, 홍시, 커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 혼합 견과류, 혼합 곡물빵. Almuerzo: 마른오징어, 김치, 조미김, 현미밥, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부. Cena: 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 건포도, 찐고구마, 밤. Pasa Bocas / Otros: 마른오징어, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. más...
1839 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
X 2 = 180 kcal  
05 nov. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
이거슨 쥐포일까요? 🤭 
05 nov. 20 por el miembro: 0_0lingling
찡어는 한번 먹으면 멈추기 힘들죠~😅 
05 nov. 20 por el miembro: bomigrim
쿠팡에서 나온 곰곰 오징어입니다. 오징어를 워낙 좋아해서 사봤는데, 조미가 많이 되어 있고 딱딱해서 추천은 못드립니다. 😅 그냥 씹는 용도죠 ㅎㅎ 
05 nov. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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