Diario de みふか, 10 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

1546 kcal

Grasa: 83,04g | Prot: 69,58g | Carbh: 133,33g. Desayuno: シノブフーズ　玄米おにぎり鮭, ローソン枝豆と塩昆布, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: 豚コマ, オリーブオイル, 醤油, ヤマキめんつゆ, ホクトエリンギ, 長ねぎ, 全粒粉のスパゲッティ, タカノフーズ納豆. Pasa Bocas / Otros: シュークリーム, ファミリーマートフレンチクルーラー. más...

1397 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。納豆スパゲティ。

09 nov. 20 por el miembro: みふか

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