Diario de Cesa 4, 16 nov. 20

grande Cesa..beato te che disponi di tutto quel ben di Dio 🤩 carica carica💪 

Tanito ho fatto carte false per reperire il materiale credimi, inoltre ho la fortuna di disporre di officina e cabina verniciatura 😉😉 

Che invidia 😭😭😭 

Wow che invidia!🤩Con tutti quei pesi/manubri, sei più rifornito te, della palestra del mio paese!😂 Buon allenamento!!! 🏋🏻‍♂️ 

Grazie 💪🏼💪🏼 

Che sogno 😍 

che invidiaaa io mi alleno con due pesetti da 8 kg :(((((( 

però, che bell'organizzazione 

si può sbavare anche sui pesi??🤤🤤🤤mamma mia se mi manca la palestra😭😭😭che darei per fare qualche serie di stacchi e di trazioni...non l'avrei mai pensato😂😂😂 

Forza tenere duro e allenatevi come meglio potete, io ho cominciato ad organizzarmi durante il primo lockdown a marzo, era già da tempo che volevo una palestra tutta mia e ho colto l'occasione, per marzo prossimo spero di aver finito! P.S. Vi farei venire tutti ad allenarvi se potessi 😊 

A me basterebbe essere spronata di continuo... mi sta venendo sempre più la voglia di far nulla... 🛋 

Rita ti capisco... A me aiutano 3 cose: il bel tempo come quello di oggi; i cani che, anche volendo aspettare ad alzarmi, al massimo per le 9 iniziano a rompermi le palle per uscire; la musica che mi dà sempre molta carica. Avessi anche qualcuno con cui allenarmi sarebbe il top. Ma se avevo voglia di andare da sola in palestra, posso avere anche la voglia di fare gli esercizi a casa(la parte che mi rompe è non avere pesi...😭) 

Naty io dovrei provare a casa un combattimento all'aria xkè son senza compagno, o in giardino al freddo o in casa spostando mezza mobiglia e legando il cane (o me lo ritroverei in mezzo ai piedi a ogni passo)... 

Lasciamo perdere l'argomento cani😅 io nemmeno la cyclette riesco a fare con loro vicino che mi saltano sui pedali per prendermi i piedi🙈chiudo la porta della camera tutte le volte e loro piagnucolano una decina di min ma poi se ne vanno a dormire... Se non puoi allenarti seriamente per mancanza di spazio cerca di fare almeno gli esercizi base per non perdere del tutto il ritmo e la voglia... Meglio poco che niente💪🏻😉 

Ragazze, io sono in gravidanza quindi la voglia se poteva essersi limitata causa lockdown, adesso è ancora meno. Perchè mi sento una pappamolle, mi rendo conto di non riuscire/potere allenarmi come vorrei e come facevo prima per ovvi motivi. Ciononostante ce la metto tutta perchè so che fa bene al fisico e all'umore. Quando mi manca la voglia penso a come sto dopo l'attività fisica e mi attivo immediatamente! Naty, Rita, avete telegram? 

Any io no 

ok, Rituzza. se ti scrivo in posta privata puoi leggere?  

👍 

Tanta invidia!! 🤩🤩 comunque mi sono accorto che il mio orecchino ha esattamente la forma e il colore dei tuoi manubri 😆ahah  

Mi sembra il minimo ispa 😁