Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 110,04g | Carbh: 363,12g.
Desayuno: Carlota Miel de Abeja, Lala Leche Deslactosada, Lentejas Cocidas, Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego. Almuerzo: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. Cena: Avena, Danone Yoghurt con Fresa. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaimeantoniohdzdlt
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