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780 kcal
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Grasa: 13,12g | Prot: 74,86g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Espinacas, Lechuga, Aguacate, Zwan Jamón de Pierna, Tomates, HEB Pepinillos en Rodajas, Nopales. Almuerzo: Calabacitas, HEB Pepinillos en Rodajas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Nopales. Cena: Clara de Huevo, Tomates, Aguacate, Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Fresas, Manzana Golden, Jell-O Gelatina Light. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elisangella uzcategui
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