Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 105,08g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Pita Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Marketside Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|