Diario de みふか, 19 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1660 kcal

Grasa: 62,65g | Prot: 100,14g | Carbh: 179,17g. Desayuno: タカナシ無脂肪乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: あんかけ焼きそば. Cena: 卵, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, エバラ食品生姜焼きのたれ, れんこん, 植物油, トップバリュー麦ごはん, 豚ひき肉, ナス. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）, 柿. más...

1438 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。プロテイン。

19 nov. 20 por el miembro: みふか

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