Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 100,23g | Prot: 71,66g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Semillas de Lino, Avellanas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Almuerzo: Patatas Cocidas, Panceta, Hacendado Caldo de Cocido, Chorizo, Costillas de Cerdo, Habas, Repollo. Cena: Avellanas, Mandarina, Hacendado Caldo de Cocido, Pan de Pueblo. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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