Diario de FourWheeldrive, 22 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2013:
1585 kcal Grasa: 64,65g | Prot: 58,89g | Carbh: 208,96g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Almuerzo: Spanish Rice, Refried Beans, Enchilada with Cheese and Beef, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Beef and Cheese. más...
2743 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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