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21 nov. 20
Diario de みふか, 21 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
1321 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 80,23g | Carbh: 120,27g.
Desayuno:
味噌, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 柿, りんご(皮なし), ささみ, 卵, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ.
Cena:
ごま油, パプリカ, エノキ, 白菜, 豚コマ, れんこん, キャロットラペ, 味噌, ブロッコリ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ.
Pasa Bocas / Otros:
森永 焼きプリン, 森永 焼プリン, カフェオレ.
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1679 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 ファイトケミカルスープ、ささみ、卵、ブロッコリー、味噌、マヨネーズ、リンゴ、柿。
20 nov. 20 por el miembro:
みふか
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