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22 nov. 20
Diario de chaserforchub, 22 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2020:
1522 kcal
Grasa: 61,02g | Prot: 66,55g | Carbh: 202,29g.
Desayuno:
Birdman Parrot, Nuez, Plátano, Arándanos, La Colina Almendra Fileteada, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Papaya.
Almuerzo:
Jícama, Sopa de Habas.
Cena:
Papaya, Mandarinas.
más...
1378 kcal
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
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Comentarios
¡Animo!! ¡ Si se puede!!! 💪🏊♂️
22 nov. 20 por el miembro:
chaserforchub
😃 Muy motivador! Felicitaciones por tu logro 💪🏻😉
23 nov. 20 por el miembro:
ElizabethMex73
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