Diario de みふか, 26 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

1326 kcal

Grasa: 51,82g | Prot: 75,32g | Carbh: 140,51g. Desayuno: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: 天かす, 長ねぎ, なか卯牛肉うどん. Cena: キャロットラペ, 味噌, キューピー　キューピーハーフ, きゅうり, マルカワ食品絹ごし豆腐, ミツカン料理酒, ごま油, れんこん, エノキ, ごぼう, パプリカ, だいこん, 白菜, オイスターソース, 味噌, キューピー　キューピーハーフ, 豚コマ. Pasa Bocas / Otros: ホクレンてんさい糖, セブンイレブンお手軽カットフルーツパイナップル, 共進牧場無脂肪ヨーグルト. más...

1449 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。白湯、プロテイン。

25 nov. 20 por el miembro: みふか

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