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15% de musculo, 9.5 % de grasa corporal, 6% grasa visceral
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 152,07g | Carbh: 107,96g.
Desayuno: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, FUD Queso Oaxaca, Huevo. Almuerzo: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Carne Seca, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Cena: Huevo, Carne Molida, La Villita Queso Estilo Asadero, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Pay de Piña, Pan de Muerto. más...
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peso estable
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