Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 86,09g | Carbh: 225,14g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Milpa Real Tostadas Onduladas, Frijoles Refritos, Guisantes, Zanahoria Cocida, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Semillas Secas de Chía, Manzana, Apio, Jugo de Toronja, Marinela Polvorones (13,89g). Almuerzo: Pepino (Pelado), Alpura Crema, McCormick Mayonesa (10g), Atún en Agua (Enlatado), Brócoli, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Guisantes. Cena: Marian Tartaletas, Nutrileche Leche, Mayonesa, Aguacate, Telera, Milanesa Empanizada. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Lechita Sabor Helado de Chocolate . más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Karla De Paz
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