Diario de frii15, 07 dic. 20

Muslo de pollo echo bistec cocido sin nada de grasa , con limón y soja , 1/4 de aguacate , lechuga , jitomate y cebolla 444 calorías súper rico y llenador

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1488 kcal

Grasa: 50,50g | Prot: 93,69g | Carbh: 169,04g.   Desayuno: Alpura Crema, Cebollas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Panela, Salsa Roja, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Aguacate, Jitomate, Cebollas, Tortilla de Maíz, Muslos de Pollo, Lechuga. Cena: Herdez Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa (10g). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Natural, Maxilu Granola Maxinola. más...

77 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...