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1630 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 89,15g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Perfect Performance Protein Perfect Protein Cut. Almuerzo: Aguacate, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Fresas, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, McCormick Gelatina con Brillitos Comestibles, Lala Crema Light , Plátano. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bedollafit
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