Diario de にゃんきち13, 14 dic. 20

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Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

1747 kcal

Grasa: 64,04g | Prot: 92,04g | Carbh: 184,58g. Desayuno: くこの実, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタブルーベリージャム, タカナシ無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Almuerzo: 赤ワイン, ケンタッキーフライドチキンフライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン骨なしケンタッキー. Cena: こんにゃく, ベーコン, 玉ねぎ, スナップえんどう, しいたけ, セブンイレブン絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク白飯, いわし. Pasa Bocas / Otros: クッキー, コーヒー. más...

1687 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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#本日の晩ごはんイワシの塩焼き玉ねぎとスナップエンドウ、ベーコンの塩炒めこんにゃくの甘辛煮味噌汁（木綿豆腐としいたけ、ネギ）白飯軽盛り

14 dic. 20 por el miembro: にゃんきち13


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