Diario de Joelmel, 15 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020

126,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg. Aún para ir: 31,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:

999 kcal

Grasa: 76,62g | Prot: 58,54g | Carbh: 16,21g. Desayuno: Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Blackberries (Alaska Native) , Chicken Wing (Skin Eaten). más...

2964 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Woohoo!!!!

15 dic. 20 por el miembro: 19michael55

Nice drop

16 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Merry Christmas

26 dic. 20 por el miembro: jenny3781


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