Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 83,17g | Carbh: 267,84g.
Desayuno: 딸기, 혼합 곡물빵, 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 혼합 견과류. Almuerzo: 샐러드, 미소된장국, 알밥, 참치초밥, 연어초밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥. Cena: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 감, 사과. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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