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にゃんきち13
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19 dic. 20
Diario de にゃんきち13, 19 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
1632 kcal
Grasa: 54,02g | Prot: 52,81g | Carbh: 190,02g.
Desayuno:
メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, 目玉焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー.
Almuerzo:
ニチレイ 今川焼 あずきあん, バナナ.
Cena:
赤ワイン, もつ鍋.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, 無印良品 ロールケーキ.
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1683 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
今夜はもつ鍋でした🍲 脂質が恐ろしや😱
19 dic. 20 por el miembro:
にゃんきち13
私も今日はモツ鍋でした！ モツもテッチャン（大腸）なら脂質少ないですよ〜。
19 dic. 20 por el miembro:
196meg
196megさん あら、同じモツ鍋でしたか❣️ こちらはテッチャンではなく脂たっぷりのモツでした💦今度はテッチャンでやってみます〜
19 dic. 20 por el miembro:
にゃんきち13
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