Diario de みふか, 21 dic. 20

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Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:

1492 kcal

Grasa: 75,58g | Prot: 79,87g | Carbh: 130,06g. Desayuno: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 古谷乳業低脂肪牛乳. Almuerzo: セブンイレブンたっぷりカニカマの寿司, セブンイレブン特濃かにクリームコロッケ, セブンイレブンほうれん草ごま和え, セブンイレブン鶏白湯と魚介のうま味　ふかひれスープ. Cena: セブンイレブン豚とろスモーク, セブンイレブンサーモン切落とし, キャロットラペ, セブンイレブン天ぷらそば. Pasa Bocas / Otros: プロテイン, ローソンこんにゃくチップスのりしお風味. más...

1454 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。プロテイン、低脂肪牛乳。

20 dic. 20 por el miembro: みふか

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