Diario de みふか, 23 dic. 20

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1732 kcal

Grasa: 72,60g | Prot: 61,65g | Carbh: 216,05g. Desayuno: 古谷乳業低脂肪牛乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: 大根, ファイトケミカルスープ①, ちらし寿司. Cena: キャロットラペ, 明治スライスチーズ, ミニトマト, 絹ごし豆腐, アボカド, 大根. Pasa Bocas / Otros: ロイヤルホスト焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ. más...

1384 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。レンチン大根＋柚子胡椒、豆腐、アボカド、ミニトマト、スライスチーズ、キャロットラペ。

23 dic. 20 por el miembro: みふか

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