|
У нас сегодня был знаковый день - племянница выступала на своих первых соревнованиях по тяжелой атлетике. Заняла второе место, получила грамоту, медаль и кубок) Набрала в сумме 18кг) Теперь, значит, все серьезно, а не игрульки - пора покупать штангетки.🙂🏋♀️
|
1917 kcal
|
Grasa: 87,46g | Prot: 71,01g | Carbh: 213,90g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Almuerzo: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Сахар, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Блины с Вишней, Мандарины, Бананы, Макдоналдс Чизбургер. más...
|
|
 Comentarios
Поздравляю!!!! А что значит «в сумме 18»? Очень интересно
27 dic. 20 por el miembro: Slimline2017
|
Спасибо! Это сумма самых результативных попыток в рывке (7кг) и толчке (11кг)
27 dic. 20 por el miembro: Kay_po
|
Вы конечно умнички. Поздравляю . Но я не разделяю, что девочке, в явно таком раннем возрасте стоит заниматься силовыми. По-моему должно все таки пройти гормональное развитие организма.
27 dic. 20 por el miembro: Alexmaxmoss
|
Это здорово 👍 вот продолжение 👏👏👏 Молодцы всем здоровья и новых достижений 💪🤗👋
27 dic. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
27 dic. 20 por el miembro: Княгиня Ольга1
|
27 dic. 20 por el miembro: AnnaPetsevich
|
28 dic. 20 por el miembro: Kay_po
|
Alexmaxmoss, ну это вообще не те силовые, о которых можно было бы хоть как-то переживать. До 1 юношеского разряда включительно это вообще можно отнести к ОФП, пусть и узкоспециализированному, но все же.
28 dic. 20 por el miembro: Kay_po
|
Если тренер хороший и ребенку в удовольствие заниматься, то только на пользу!
28 dic. 20 por el miembro: AnnaPetsevich
|
Я всегда за любой спорт для детей. Это развивает дисциплину. Хорошо, что сейчас много возможностей у детей. В моем детстве был выбор только между нюхать клей или курить в подъезде 🤣🤣🤣
28 dic. 20 por el miembro: svetlanarazina90
|
28 dic. 20 por el miembro: Kay_po
|
28 dic. 20 por el miembro: Nata-Nord
|
Извиняюсь - не обратил внимание на то, кто опубликовал пост. Уверен, что Вы грамотно планируете процесс тренировок. Если в семье есть опытный атлет, я 100 раз «За». Мне изначально показалось, что какой то папа приобщает девочку к спорту, и к сожалению часто вижу в зале, как дедушки, бабушки или родители далекие от спорта, и пришедшие в зал впервые, заставляют своих маленьких детей делать то, что сами не умеют.
28 dic. 20 por el miembro: Alexmaxmoss
|
Приобщает тетя, т.е. я, а на фотке ее (ну и мой тоже) тренер -маленьких на соревнованиях тренеры страхуют.
28 dic. 20 por el miembro: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|