Diario de jesus.saldivar8, 29 dic. 20

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2110 kcal

Grasa: 86,02g | Prot: 112,45g | Carbh: 225,69g. Desayuno: Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Maruchan Sopa Instantanea, Marinela Submarinos , Herdez Salsa Verde, Papa, Bistec de Res a la Mexicana, Tortilla de Maíz. Cena: Bistec de Res a la Mexicana, Bolillo, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). más...

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Comentarios

💚Publicar en fatsecret 💚 Este es mi resultado del reto de 28 dias de "flat tummy challenge" de chloeting y 1 mes imedio de ayuno intermitente : estoy muy feliz con los resultados :)💚

29 dic. 20 por el miembro: jesus.saldivar8

y cual se supone que es el cambio???

29 dic. 20 por el miembro: Inhumano

Equis con el comentario del morro ese 🙄 Sí se nota tu cambio, sigue así! Chloe Ting es un ángel, sólo he hecho sus rutinas durante toda mi dieta y me han ayudado mucho!!

29 dic. 20 por el miembro: draculoid

wow, que cambio la verdad. Sigue así compa va muy bien y éxito❤️

29 dic. 20 por el miembro: anahialderete12

👌🏻👌🏻👌🏻

29 dic. 20 por el miembro: nevarezmorquecho

gran cambio, vas súper bien

29 dic. 20 por el miembro: edgarg1

Muchas gracias por todos sus comentarios 😁😊💚

29 dic. 20 por el miembro: jesus.saldivar8

si se nota la diferencia ,valio la pena ese gran esfuerzo! te felicito sigue asi Jesús👏te recomiendo que hagas cardio unas 3 veces por semana para que bajes tu porcentaje de grasa y se note mucho más mejor tu abdomen!

31 dic. 20 por el miembro: nahomi_sprouse

Muy bien a seguir trabajando.

04 ene. 21 por el miembro: Marcòós


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