Diario de みふか, 06 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

1300 kcal

Grasa: 61,47g | Prot: 65,64g | Carbh: 119,98g. Desayuno: 水. Almuerzo: 鶏のもも肉, キャロットラペ, 明治スライスチーズ, テーブルマーク麦ごはん. Cena: おかめ納豆国産中粒納豆, ブリ. Pasa Bocas / Otros: シフォンケーキ. más...

1406 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。鰤の刺し身、白菜とエノキとゴボウの味噌汁、納豆、キュウリ、ヒジキのふりかけ。

06 ene. 21 por el miembro: みふか

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