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08 ene. 21
Diario de みふか, 08 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2021:
405 kcal
Grasa: 11,83g | Prot: 27,95g | Carbh: 47,02g.
Desayuno:
シフォンケーキ.
Almuerzo:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, メグミルク すっきりCa鉄.
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1592 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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食事前にホエイプロテイン飲むと良いとなかやまきんに君が言っていた。
07 ene. 21 por el miembro:
みふか
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