Diario de みふか, 11 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

775 kcal

Grasa: 33,30g | Prot: 32,59g | Carbh: 90,08g. Desayuno: 水. Almuerzo: シフォンケーキ, 片栗粉, オイスターソース, ヒガシマル白だし, ミツカン料理酒, 業務スーパーつみれ（いかねぎ）, ごま油, 大根, 小松菜, セブンイレブン納豆, 東急ストア体喜ぶ！ひじきと蒸し鶏のサラダ. Pasa Bocas / Otros: シフォンケーキ(大豆粉入り). más...

1446 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。ひじきと蒸し鶏のサラダ、納豆、小松菜と大根とつみれのスープ、キャロットラペ。

10 ene. 21 por el miembro: みふか

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