Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 84,77g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (52g), Red Sweet Pepper, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Prairie Farms Dairy Low Fat Cottage Cheese, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons. Cena: Great Value Vitamin D Milk, Raisin Bran. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
15 ene. 21 por el miembro: bearnoggin
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So glad you’re back!! And down you go!!💪💜💚
16 ene. 21 por el miembro: jcmama777
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