Diario de みふか, 18 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1779 kcal

Grasa: 80,73g | Prot: 73,43g | Carbh: 192,49g. Desayuno: ヤマキ減塩だしつゆ (15ml), 海苔, たいまつ食品もち麦の入ったおもち, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: ナス, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 無印良品グリーンカレー. Cena: セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, セブンイレブンたこぶつ, セブンイレブン砂肝の黒胡椒焼き, ペヤングやきそば. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, カルビーポテトチップスうすしお味 (60g). más...

1464 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。無印のグリーンカレー、オートミール、かさ増しの茄子。

17 ene. 21 por el miembro: みふか

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