Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 101,57g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quest Vanilla Protein Shake, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Milk. Almuerzo: Apples , Del Monte Avocado, Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Radish, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Cena: Honey , Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Del Monte Avocado, Radish, Dole Chopped Romaine Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Built Bar Cherry Barcia, Clementines , Almonds , Dcm choc chip bars. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana 1234
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