Diario de みふか, 19 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1096 kcal

Grasa: 46,45g | Prot: 100,10g | Carbh: 70,95g. Desayuno: シフォンケーキ(大豆粉入り), セブンイレブン低脂肪牛乳, プロテイン. Almuerzo: ホクレンてんさい糖, セブンイレブン牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 醤油, ミツカン料理酒, ごま油, 大根, 豚ロース肉（赤身のみ）. Cena: 永谷園おとなのふりかけ本かつお, セブンイレブン納豆, アンチョビ（液体なし、缶詰）, 白菜, セブンイレブンベーコン. más...

1445 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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おやつ。

19 ene. 21 por el miembro: みふか

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