Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 80,35g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , 吉野家 牛鍋丼 並. Almuerzo: りんご（皮なし）, 理研ビタミン わかめスープ, キムチ, ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）, ニッスイ えびチリ, 白米（中粒、調理済み）. Cena: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ウイスキー, サントリー プレミアムモルツ, ニチレイ 若鶏のグリルドチキン, 回鍋肉. Pasa Bocas / Otros: クッキー. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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