Diario de みふか, 21 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

1777 kcal

Grasa: 62,90g | Prot: 89,03g | Carbh: 212,98g. Desayuno: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, セブンイレブン低脂肪牛乳. Almuerzo: 松屋チキンと茄子のグリーンカレー（並）. Cena: 日清食品どん兵衛天ぷらそば. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ, シフォンケーキ(大豆粉入り). más...

1585 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。低脂肪牛乳、プロテイン。

20 ene. 21 por el miembro: みふか

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