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22 ene. 21
Diario de みふか, 22 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2021:
1050 kcal
Grasa: 52,19g | Prot: 69,41g | Carbh: 73,61g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン 低脂肪牛乳.
Almuerzo:
キャロットラペ, キャロットラペ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, マルゲリータピザ.
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1470 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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