Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 87,94g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Mandarinas, Quaker Avena Integral Instant, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Huevo, Guayaba, Plátano. Almuerzo: Pozole, Zanahoria. Cena: Guayaba, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo, Quaker Avena Integral Instant. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Guayaba. más...
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281 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IULII la flaca
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