Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 213,41g | Carbh: 243,14g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Broccoli. Almuerzo: Carrots, Grapes, Hard Roll, Roast Beef. Cena: Target Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked), Bacon, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Bananas. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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