Diario de 81sandra, 31 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2014:
1347 kcal Grasa: 35,77g | Prot: 115,61g | Carbh: 139,63g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Té (Infusión), Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Pan Blanco, Caladero Bacalao a la Riojana. Cena: Hacendado Salchichón Casero, Pan Blanco, Tomates, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Dolce Gusto Cortado. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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