Diario de doug-4beckie, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1969 kcal Grasa: 53,36g | Prot: 88,38g | Carbh: 276,43g.   Desayuno: Blueberry Muffins , Coffee. Almuerzo: Tuna Sandwich, Potato Chips. Cena: Spaghetti, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style. más...
3149 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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