Diario de doug-4beckie, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
129,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1932 kcal Grasa: 97,05g | Prot: 67,28g | Carbh: 202,09g.   Desayuno: Coffee, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Freshly Cauliflower-Shell Bolognese. Cena: Farmer Boys 3-Piece Fish & Chips. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Zebra Cake Rolls. más...
3156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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