Diario de kamephika, 31 ene. 21

(300 Gramm mehr)Das war bestimmt der Apfelkuchen den ich gestern gebacken habe 🤨
Mein Gott, mittlerweile nehme ich nur vom gucken zu 😭😭😭
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch 🥰🥰🥰
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1763 kcal Grasa: 86,91g | Prot: 94,11g | Carbh: 153,26g.   Desayuno: Maitrefromager Peyrigoux, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine Creme Fraiche, Rama Cremefine 7%, Butter, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Überraschungsei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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