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Kirayasha
Diario
01 feb. 21
Diario de Kirayasha, 01 feb. 21
Perfil de Kirayasha
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regresé después de años. aún no logro mi meta y cada vez la veo mas lejos 😭
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
593 kcal
Grasa: 24,00g | Prot: 12,43g | Carbh: 88,19g.
Desayuno:
Cóctel de Frutas o una Mezcla.
Cena:
Rollos de California, Té sin Azúcar, Tostadas, Guacamole.
más...
1451 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
si se puede no decaigas mentalizarse vamos todos juntos podemos
01 feb. 21 por el miembro:
lechuga75
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