Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 76,98g | Prot: 82,18g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Idahoan Foods Au Gratin Potatoes. Cena: Green Giant Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Mashed Potato, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FourWheeldrive
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