Diario de みふか, 13 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:

1345 kcal

Grasa: 65,95g | Prot: 72,19g | Carbh: 121,02g. Desayuno: 水. Almuerzo: フレンチサラダドレッシング, ブロッコリ, ぶなしめじ, ヤマキ減塩だしつゆ (20ml), 長ねぎ, ナス, おかめ豆腐カリッと焼ける絹厚揚げ. Cena: 卵黄, おかめ納豆国産中粒納豆, エバラ食品黄金の味辛口, フレンチサラダドレッシング, ブロッコリ, ごぼう天, キャベツ, 植物油, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ロイヤルホスト焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ. más...

1559 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。厚揚げ煮たやつ。

12 feb. 21 por el miembro: みふか

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