Diario de みふか, 14 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:

1694 kcal

Grasa: 62,15g | Prot: 148,54g | Carbh: 132,74g. Desayuno: シフォンケーキ, メイトーしっかり濃厚4.4. Almuerzo: セブンイレブンほうれん草とベーコンのサラダ, ブロッコリ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: 山芋, 卵黄, セブンイレブン小粒納豆, イオン株式会社キャベツの千切り. más...

1414 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。キャベツ、納豆、卵黄、山芋。

14 feb. 21 por el miembro: みふか

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