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No vabbè avete mai provato a fare 50 reps di squat in meno di sette minuti con su 110 kg????
Ecco non fatelo ☠️☠️☠️
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4574 kcal
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Grasa: 148,19g | Prot: 178,97g | Carbh: 618,52g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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1 a 20 de 40
 Comentarios
15 feb. 21 por el miembro: Cinzia@80
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15 feb. 21 por el miembro: Dario Nishimura
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15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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sì, come no, quasi ogni giorno 🤣🤣🤣🤣🤣
15 feb. 21 por el miembro: Chtulhu
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Alessandra 🤣🤣🤣 a 30 ero già sfiancato, ma ho tenuto duro anche se alla fine mi sono maledetto in mille lingue 🤦🏻🤦🏻
15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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Grazie dell'avvertimento ero proprio lì per farlo 😀
15 feb. 21 por el miembro: albi72
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Seee va beh,ciaone proprio!😂
Già con 30 chili io muoio!😂
15 feb. 21 por el miembro: Chiara.D.89
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no caro🤪👏👏👏
oggi 115 rip. in 15 minuti 55 kg
15 feb. 21 por el miembro: Mo.bea
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Gian e se lo dici tu,non rimane che crederci! Immagino come sia leggero portare sulle spalle tuo figlio😄 😁
15 feb. 21 por el miembro: Chtulhu
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Grazie per il suggerimento eviterò di sicuro 😂😂😂
15 feb. 21 por el miembro: marziana666
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seh vabbè ciaone 🤣sei riuscito a portarlo a termine?
15 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
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mah, guarda. purtroppo al momento mi manca la ghisa per arrivare a 110kg, però è la prima cosa xhe faccio appena riaprono le palestre. poi ti farò sapere se arrivo a 1 ripetizione o ci resto sotto😂😂😂
15 feb. 21 por el miembro: Tasha-89
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Cesa ma non in una serie unica spero?😳😁
15 feb. 21 por el miembro: zurca268
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Si si Ispa in 6' :49'' @ Caro ho fatto 5set da 10 reps con 45" di recupero a morte!!
15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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Bea sei una bestia paurosa 👏🏻👏🏻
15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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Era Carlo no caro maledetto correttore 😬
15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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Quindi sicuro, hai un massimale di 150-160kg 1rm?
15 feb. 21 por el miembro: glody_fit
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Ho pensato anche io al peggio😆cioè una serie unica😱ma anche 5 serie da 10 con pochissimo recupero...che dire cesa...6un grande 😁💪immagino che ora stai gattonando🤣🤣ahah io comunque al massimo ho fatto una serie unica da 50 miseri affondi a corpo libero🤣
15 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
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Glody, no no dovrei essere intorno a 200 di massimale perché?
15 feb. 21 por el miembro: Cesa 4
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